- 2月 15, 2022
【永久保存版】歯科医師が開発!5分でたるみが消える表情筋トレーニング【−10歳】
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ホルミシスクリームを使ったリンパケア『ホルミシスケアⓇ』の施術風景です。 首こり・肩コリ・背中コリ・筋肉疲労、むくみ、かなかな抜けない疲れなど、、、 筋肉を捉え、優しい圧で筋肉疲労を癒し、リンパを流します。 自分を癒し、整える…そんな時間 […]
ARMスリリングリンパケア(耳たぶ回し) 首こり 肩こり ブログ https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12699985054.html 首&肩 1 首の痛み コリ 2 ブラシリンパケア 首肩こり 3 ブラ […]
ARMブラシリンパケア 腰痛 股関節痛 座骨神経痛 膝痛 足の疲れ ブログ https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12689242757.html ブラシリンパケア 1 首こり 肩こり 2 お腹痩せ 便秘 腰 […]
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今日の動画は、「逆」ストレッチ 第5弾 通常のストレッチと違い、伸ばされている筋肉を押し返すように力を入れて行います。 やった後は、「軽くなった」感じを得られると思います。 第5回目の今回は、「手首」の逆ストレッチ。 スポーツ前の準備運動(ウォームア […]
さわってなでるだけで簡単にゆるめるケア 皆さん是非やってみて下さい。 さとう式リンパケア インストラクター 山下多恵子 「押さない、揉まない、引っ張らない」 セルフケアマスターの山下多恵子先生が 話題のリンパケアについてお話ししています。 ゆるめるリ […]