- 2月 9, 2023
【後頭下筋群はがし】※ガンコな首こりに効きまくる！頭痛も脳疲労も消えるからやってみて
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「セルフケア」の検索結果12件
セルフケア
- 1月 30, 2023
ほとんどの整体やマッサージが治らない本当の理由
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- 1月 18, 2023
- 1月 22, 2023
さとう式リンパ【新事実】全ての不調の原因は顎だった【プロでも8割は原因の分からない慢性症状を治すには】
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- 8月 31, 2022
【超簡単！】そり腰・腰痛がみるみる楽になるケア★さとう式シェー体操の簡単バージョンだよ〜😏✨️
シェー体操はこちら ーーー ゆるみき貴子⌇ こころとからだをつなぐボディセラピスト さとう式リンパケア講師/熊本 あなたの夢が軽〜く叶う ＼こころとからだを整える方法／ お伝えしてます ✿ 夢が向こうからやってくるゴール設定 ✿ […]
- 8月 31, 2022
- 8月 31, 2022
【胸鎖乳突筋はがし】顔のたるみが一瞬で消えて、首・肩こりもなくなる最高のテクニックはこれ！
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- 8月 31, 2022
- 8月 31, 2022
【初公開】ほうれい線を”土台“から一瞬で消して口角もアップする神ホームケア『上唇挙筋はがし』
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- 2月 15, 2022
【永久保存版】歯科医師が開発！5分でたるみが消える表情筋トレーニング【−10歳】
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- 1月 24, 2022
- 2月 15, 2022
「逆」ストレッチ ５ 手首 さとう式リンパケア
今日の動画は、「逆」ストレッチ 第５弾 通常のストレッチと違い、伸ばされている筋肉を押し返すように力を入れて行います。 やった後は、「軽くなった」感じを得られると思います。 第５回目の今回は、「手首」の逆ストレッチ。 スポーツ前の準備運動(ウォームア […]
- 1月 23, 2022
山下多恵子のリンパケアミニ講座③
さわってなでるだけで簡単にゆるめるケア 皆さん是非やってみて下さい。 さとう式リンパケア インストラクター 山下多恵子 「押さない、揉まない、引っ張らない」 セルフケアマスターの山下多恵子先生が 話題のリンパケアについてお話ししています。 ゆるめるリ […]
- 1月 23, 2022
【さとう式リンパケア】頬骨やエラが気になってる方、必見のセルフケア
メルマガ登録はこちらから。 https://resast.jp/subscribe/129608 リンパケアサークルゆるふわ TOP さとう式リンパケア https://lymphcare.org/ Twitter Tweets by yurufuw […]