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山下多恵子のリンパケアミニ講座③



さわってなでるだけで簡単にゆるめるケア
皆さん是非やってみて下さい。

さとう式リンパケア インストラクター
山下多恵子

「押さない、揉まない、引っ張らない」
セルフケアマスターの山下多恵子先生が
話題のリンパケアについてお話ししています。

ゆるめるリンパケア 体験しませんか?
メールでのお問合せ:
sizu.kake.1025@gmail.com
BLOG更新中:
https://ameblo.jp/1954tt/

ファシア:
筋肉、臓器、血管、骨の周りなど
いろんなところに貼りめぐされているされている人体最大の器官

皮膚の表面を優しく撫でると筋肉が緩み:
コラーゲン繊維でできているファシアの空間が広がり
栄養分、酸素を運び老廃物排出される流れよくなり細胞から元気に

#さとう式リンパケア
#ファシア
#肩凝り改善

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動画作成:
あげなすこ〜ちゃん

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